HEALTH TIPS
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Health and lifestyle
दिन में रहता है ठीक और रात होते ही शुरू हो जाती है खांसी, जाने इसके पीछे के क्या हो सकते है कारण
अक्सर लोग बरसात के मौसम में बदलते तापमान के चलते दिनभर ठीक रहते है लेकिन जैसे ही रात होती खांसी…
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अगर आपको भी मौसम बदलते ही हो जाता हैं फ्लू तो जल्दी ठीक होने के लिए खाएं ये फूड्स
बारिश के मौसम में अक्सर लोगो को सीजनल फ्लू हो जाता हैं. इस दौरान बुखार, सर्दी, खांसी, गले में खराश,…
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त्यौहार के मौक़े पर कैसे करे मिलावटी मावा और पनीर की पहचान ? जानें ये आसान तरीके
त्योहारों का मौसम शुरू हो चुका है, इस मौके पर मिठाइयां और डेयरी उत्पाद की मांग बढ़ जाती है. लेकिन,…
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अगर आपको रात में मच्छर कर रहे हैं परेशान तो बिना कॉइल ऐसे छुटकर पा सकते हैं इस समस्या से
आमतौर पर रात को बिस्तर पर जाते ही अगर कान के पास मच्छरों की भिनभिनाहट शुरू हो जाए, तो नींद…
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अगर आप भी करते हैं चाय से सुबह की शुरुआत तो आज से ही बदल दे ये आदत नहीं तो हो सकती हैं ये परेशानियां
चाय अकसर लोगो के दिन भर के तनाव कम करने का सबसे कारगर तरीका है। अगर दिन में बार-बार चाय…
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काले प्लास्टिक में पैक खाना है आपके सेहत के लिए हानिकारक, हो सकती हैं कैंसर जैसी गंभीर बीमारी
आजकल हम खाना ऑर्डर करते समय स्वाद, कीमत और रेस्टोरेंट की रेटिंग देखते हैं, लेकिन आपका खाना किस डिब्बे में…
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क्या आपको भी सुबह उठते ही आता है आलस? तो अपने दिनचर्या में करे बस ये बदलाव दिनभर रहेंगे तरोताजा
ज्यादातर लोगों की सुबह की शुरुआत सुस्ती और आलस के साथ होती है. इसका असर पूरे दिन की ऊर्जा और…
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बारिश के मौसम में तेजी से फैल रहा आई फ्लू का खतरा, अपने आंखों को सुरक्षित रखने के लिए अपनाए ये आसान तरीका
बारिश का मौसम अपने साथ कई बीमारियों को भी लेकर आता है. इन्हीं में से एक है आई फ्लू भी…
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खाना खाने के तुरंत बाद ही बिस्तर पर लेटने की आदत पहुंचा सकती है आपको बड़ा नुकसान, शरीर में शुरू हो सकती है ये समस्याएं
अक्सर कई लोग लंच या फिर डिनर करने के तुरंत बाद आलस महसूस करते हैं और लेटना या फिर सोना…
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अगर आप भी रहना चाहते हैं ये लंबे समय तक निरोग तो आज से ही अपनाए ये तरीका
आजकल लोगों की बिजी लाइफस्टाइल और खराब खानपान के कारण उनकी उम्र बढ़ने की बजाय कम हो रही है. इस…
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क्या आप भी खाते हैं दूध के साथ ये चीजें? तो आज से ही बदल लें ये आदत नहीं तो हों सकती हैं परेशानी
दूध को एक कंप्लीट फूड माना जाता है क्योंकि इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन और कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते…
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बारिश के मौसम में वायरल इंफेक्शन से बचने के लिए अपनाए ये हेल्थ टिप्स
बारिश के मौसम में नमी बढ़ने और जगह-जगह पानी जमा होने की वजह से वायरस और बैक्टीरिया तेजी से फैलते…
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क्या आपको पता है सुबह खाली पेट अलसी खाना क्यों है आपके सेहत के लिए फायदेमंद ?? जाने डिटेल
अलसी एक बेहद पौष्टिक सुपरफूड है, जिसे सुबह खाली पेट खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. इसमें भरपूर…
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सुबह खाली पेट भीगी हुई मेथी चबाने से इन समस्याओं में मिल सकती है आपको राहत
रसोई में मेथी दाना एक बहुत ही आम मसाला है. तड़के से लेकर अचार तक, यह हर चीज का स्वाद…
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मानसून के आते ही बढ़ा बीमारियों का खतरा, इस बदलते मौसम में ऐसे रखें अपने सेहत का खास ख्याल
बारिश हमें गर्मी के मौसम से राहत और सुकून देता है वहीं यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन…
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सुबह उठते चाय की जगह पानी पीने से, शरीर में होंगे हैरान कर देने वाले बदलाव
सुबह उठकर अधिकतर लोगों की आदत सबसे पहले चाय या कॉफी पीने की होती है. लेकिन विशेषज्ञ्य की मानें तो…
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गर्मियों के दिनों में बाजार में मिलनेवाल यह फल, सेहत के लिए है किसी वरदान से कम नहीं जाने क्या है इसके फायदे
गर्मियों में एक फल स्वाद के साथ-साथ अपने पोषण गुणों के लिए भी जाना जाता है. औषधियों के अनुसार, इसके…
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इन देसी नुस्खों से घर पर ही आप पा सकते है लो ब्लड प्रेशर की बीमारी से छुटकारा, जाने विस्तार से
लो बीपी में आपके शरीर का ब्लड प्रेशर नॉर्मल लेवल यानी कि से काफी कम हो जाता है. जब शरीर…
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अगर आप भी चाहते है अपने वजन और शुगर कंट्रोल में रखना तो आज से ही चीनी की जगह खाना इन चीजों का सेवन करना कर दे शुरू
आजकल हमारी जीवन में मीठे का सेवन बहुत ही बढ़ गया है. सुबह की चाय से लेकर रात के खाने…
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सुबह की ये गलत आदतें बन सकती हैं आपके दिल की दुश्मन, कहीं आप भी तो नहीं करते ये गलतियां
आज कल जब बात हार्ट हेल्थ का ख्याल रखने की आती है, तो हम सबसे ज़्यादा इसे ही अनदेखा करने…
