HEALTH TIPS
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Health and lifestyle
दिवाली के बाद सेहत पर मंडरा रहा प्रदूषण का खतरा, खांसी-सांस की तकलीफ से लेकर आंखों की जलन तक बढ़ सकती हैं ये 5 परेशानियां
दीपावली का त्योहार खुशियां और रोशनी लेकर आता है, लेकिन त्योहार खत्म होने के बाद कई शहरों में वायु प्रदूषण…
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रात में तकिए के नीचे फोन रखकर सोते हैं? एक छोटी सी लापरवाही बन सकती है बड़े हादसे की वजह, जानिए सोते समय मोबाइल रखने की सबसे सुरक्षित जगह
Phone Safety Tips: आज के समय में स्मार्टफोन हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। सुबह आंख खुलते ही…
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सुबह बादाम, दोपहर में काजू-पिस्ता और शाम को अखरोट, जानिए किस समय कौन-सा ड्राई फ्रूट खाना है फायदेमंद
हेल्थ टिप्स। अच्छी सेहत के लिए खानपान में पौष्टिक चीजों को शामिल करना बेहद जरूरी है। बादाम, अखरोट, काजू,…
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HEALTH TIPS: टीवी और मोबाइल देखते हुए खाते हैं खाना? आपकी यह आदत बिगाड़ सकती है खाने का पूरा मजा, जानें आयुर्वेद के बताए सही नियम
नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास खाने तक का समय नहीं बचता। कोई ऑफिस का…
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अगर आपको भी खाने के बाद होती हैं सीना में जलन, तो जाने इसके पीछे के कारण
अक्सर लोगो को खाना खाने के बाद सीने में जलन की समस्या से गुजरना पड़ता है. अक्सर इसका कारण गैस…
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ठंड के मौसम में क्यों बढ़ने लगता है जोड़ों का दर्द? जानिए इसके पीछे की वजह और इससे राहत पाने का आसान उपाय
आम तौर पर मौसम बदलते ही जोड़ों में दर्द शुरू हो जाता है. शरीर के कई जोड़ों में दर्द होने…
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Sprouts vs Microgreens: स्प्राउट्स और माइक्रोग्रीन्स में क्या है अंतर? जानिए कितने दिन में होते हैं तैयार और कौन ज्यादा फायदेमंद
आजकल हेल्दी और पौष्टिक डाइट को लेकर लोगों की दिलचस्पी लगातार बढ़ रही है। यही वजह है कि स्प्राउट्स और…
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कम नींद को न करे नजरअंदाज , नहीं तो हो सकती हैं दिल से जुड़ी परेशानी
आजकल देर रात तक मोबाइल चलाना, काम का तनाव की वजह से लोगों को नींद कम आने लगी है. लंबे…
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HEALTH NEWS: आयरन खाने के बाद भी नहीं बढ़ रहा हीमोग्लोबिन? कहीं ये गलती तो नहीं कर रहे, जानें कौन सा फूड कॉम्बिनेशन करेगा मदद
लाइफस्टाइल। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हीमोग्लोबिन का पर्याप्त स्तर बेहद जरूरी है। हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में…
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5 Refreshing Drinks: अक्टूबर वाली गर्मी और उमस से हैं परेशान? ये 5 रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स रखेंगे शरीर को हाइड्रेटेड
लाइफस्टाइल। मुंबई में अक्टूबर का महीना आते ही मौसम एक बार फिर गर्म और उमस भरा महसूस होने लगता है।…
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कम नींद आना हो सकता है चिंता का सबब, हो सकती है दिल से जुड़ी परेशानी
आजकल कई लोग रोज 5-6 घंटे सोकर भी इसे सामान्य मान लेते हैं. लेकिन लंबे समय तक नींद पूरी न…
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क्या आप भी रात में अपने कमरे की लाइट जलाकर सोते हैं? जाने क्या हो सकते हैं इसके नुक्सान
रात में अपने कमरे की लाइट जलाकर सोना कई लोगों की आदत होती है. इसका असर लंबे समय में ब्लड…
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अगर आपको भी रात को चाहिए अच्छी नींद तो सोने से पहले जरूर कर लें ये काम
दिनभर की भागदौड़ के बाद रात की नींद सिर्फ शरीर को आराम नहीं देती, बल्कि यह हमारे दिमाग को रिसेट…
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बदलते मौसम के साथ फिर बढ़ा फ्लू का खतरा, सर्दी-खांसी को न करें नजरअंदाज
बदलते मौसम और तापमान में उतार-चढ़ाव के कारण मौसमी फ्लू के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी देखी जा रही है. …
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क्या आप भी खाते हैं रात में देर से खाना? तो आज से ही बदले अपनी ये आदत नहीं तो उठाना पड़ सकता हैं नुकसान
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कई लोग के लिए रात 10 या 11 बजे खाना खाना रोज की आदत…
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बदलते मौसम में डेंगू से रहें सावधान, अगर आपके शरीर को भीड़ दिखे ये लक्षण न करे इसे नजरंदाज, जाने कैसे करें इससे बचाव
बारिश का मौसम के बाद मच्छरों की संख्या बढ़ने लगती है. इसी वजह से डेंगू जैसी बीमारी का खतरा भी…
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रिसर्च के अनुसार मॉर्निंग वॉक करने वालों में कम रहता है इन बीमारियों का खतरा, अगर आप भी रहना चाहते हैं फिट और हेल्दी आज ही बदले ये आदते
आज के भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोग पूरे-पूरे दिन कुर्सी पर बैठकर काम करते रहना, कंप्यूटर की तरफ देखते…
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सांप के काटने के बाद भूलकर भी न करें ये गलतियां, नहीं तो उठाना पड़ सकता हैं भरी नुकसान
बारिश के मौसम में सांप के काटने की घटना बढ़ जाती हैं. जहरीले सांप के जहर का असर शरीर में…
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पेट भरकर खाना खाने के बाद भी अगर आपका शरीर रह जाता है भूखा, तो कहीं आपको भी तो नहीं हो रही है ये परेशानी
रोजाना भरपेट खाना खाने के बाद भी शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी हो सकती है. यानी किसी व्यक्ति…
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क्या आपको भी महसूस होती है हमेशा थकान? हो सकती है इन विटामिन्स की, जाने कैसे करे इससे दूर
क्या आपको भी हर समय शरीर थका हुआ लगता है, नींद पूरी होने के बाद भी एनर्जी महसूस न होता…
