हेल्थ टीप्स
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Health and lifestyle
क्या आपको पता है सुबह खाली पेट अलसी खाना क्यों है आपके सेहत के लिए फायदेमंद ?? जाने डिटेल
अलसी एक बेहद पौष्टिक सुपरफूड है, जिसे सुबह खाली पेट खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. इसमें भरपूर…
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बारिश के मौसम में वायरल इंफेक्शन से बचने के लिए अपनाएं ये हेल्थ टिप्स, नहीं होंगे कभी बीमार
बारिश का मौसम में नमी बढ़ने और जगह-जगह पानी जमा होने की वजह से वायरस और बैक्टीरिया तेजी से फैलते…
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सुबह खाली पेट भीगी हुई मेथी चबाने से इन समस्याओं में मिल सकती है आपको राहत
रसोई में मेथी दाना एक बहुत ही आम मसाला है. तड़के से लेकर अचार तक, यह हर चीज का स्वाद…
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मानसून के आते ही बढ़ा बीमारियों का खतरा, इस बदलते मौसम में ऐसे रखें अपने सेहत का खास ख्याल
बारिश हमें गर्मी के मौसम से राहत और सुकून देता है वहीं यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन…
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सुबह उठते चाय की जगह पानी पीने से, शरीर में होंगे हैरान कर देने वाले बदलाव
सुबह उठकर अधिकतर लोगों की आदत सबसे पहले चाय या कॉफी पीने की होती है. लेकिन विशेषज्ञ्य की मानें तो…
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गर्मियों के दिनों में बाजार में मिलनेवाल यह फल, सेहत के लिए है किसी वरदान से कम नहीं जाने क्या है इसके फायदे
गर्मियों में एक फल स्वाद के साथ-साथ अपने पोषण गुणों के लिए भी जाना जाता है. औषधियों के अनुसार, इसके…
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इन देसी नुस्खों से घर पर ही आप पा सकते है लो ब्लड प्रेशर की बीमारी से छुटकारा, जाने विस्तार से
लो बीपी में आपके शरीर का ब्लड प्रेशर नॉर्मल लेवल यानी कि से काफी कम हो जाता है. जब शरीर…
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अगर आप भी चाहते है अपने वजन और शुगर कंट्रोल में रखना तो आज से ही चीनी की जगह खाना इन चीजों का सेवन करना कर दे शुरू
आजकल हमारी जीवन में मीठे का सेवन बहुत ही बढ़ गया है. सुबह की चाय से लेकर रात के खाने…
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सुबह की ये गलत आदतें बन सकती हैं आपके दिल की दुश्मन, कहीं आप भी तो नहीं करते ये गलतियां
आज कल जब बात हार्ट हेल्थ का ख्याल रखने की आती है, तो हम सबसे ज़्यादा इसे ही अनदेखा करने…
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मॉर्निंग वॉक करने वालों व्यक्तियों में इन जानलेवा बीमारियों का खतरा रहता है काफी कम
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम पूरे-पूरे दिन कुर्सी पर बैठकर काम करना, कंप्यूटर की तरफ लंबे समय तक…
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आजकल के युवाओं में तेजी से बढ़ रही है टेक नेक की समस्या, जानें इसके लक्षण आर इससे बचने के उपाय
अगर आप लगातार कई घंटों तक लैपटॉप पर गलत तरीके से बैठते है इस कारण आपकी गर्दन पर बहुत बुरा…
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सिर्फ 1 गिलास चावल के पानी का रोजान सेवन करने से होंगे आपके शरीर को जबरदस्त फायदे, जाने विस्तार से…..
चावल का पानी एक पारंपरिक और बेहद फायदेमंद घरेलू पेय है, जिसका उपयोग सदियों से स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के…
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अगर आपको है कब्ज की समस्या तो दवा नहीं पहले बदलें ये आदतें, पेट होगा आसानी से साफ
आज के समय में लगातार बढ़ते हुए स्ट्रेस और बिगड़ी हुई खाने की स्कैंडल की वजह से कब्ज एक बेहद…
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आपकी शारीर के लिए कितना फायदेमंद है जामुन का फल? जाने जामुन के अनेकों फायदे…..
हेल्थ टीप्स। जामुन एक छोटा सा सीजनल फल जो स्वाद में हल्का मीठा हल्का कसैला होता हैं। लेकिन एक डायबिटीज…
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शाम के नाश्ते में ट्राई करें ये टेस्टी स्नैक्स, झट से भरेगा पेट और सेहत भी रहेगी दुरुस्त
शाम की भूख के लिए चना चाट परफेक्ट है. काले चने दिन में ही भिगोकर रख दें. चाहे तो इसे…
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सुबह दिन की शुरुआत में करें ये 5 काम, बदल जाएगी आपकी लाइफस्टाइल
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अगर आप लोग लंबे समय तक स्वस्थ और फिट रहना चाहते हैं, लेकिन इसके…
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स्टडी के अनुसार लंबी उम्र के लिए असल में कितनी कसरत है जरूरी? जिम में पसीना बहनेवाले लोग जरुर पढ़े
ये तो सब जानते है की व्यायाम या कोई भी शारीरिक कसरत से आपकी उम्र बढ़ा सकता है? हाल ही…
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खराब गले को और भी ज्यादा बिगाड़ देती हैं ये आम चीजें, भूलकर भी न करें इन्हें खाने की गलती
हेल्थ टीप्स: गले में खराश या गले का खराब होना सर्दी-जुकाम या मौसमी एलर्जी के आम लक्षणों में शामिल है।…
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हेयर डाई से लिवर खराब होता है? जानिये एक्सपर्ट्स ने क्या दी जानकारी, जानें साइड इफेक्ट और सेफ्टी टिप्स”
Hair dye safe or harmful for health। बालों को रंगना आज के दौर में सिर्फ फैशन नहीं, बल्कि लाइफस्टाइल का…
